Misca-te pe tine, te

Inca urasc indemnul asta! Intotdeauna la antrenamente ( in acele vremuri de demult ) cand auzeam “Misca-te, Olarule, misca-te!” insemna pentru mine ca nu fac ceva bine, ca joc prost, ca nu alerg, era destul de ambiguu. Acum inca mi-l mai ofer dupa cate o cafea in fiecare dimineata in incercarea de a ma mobiliza. Vara e si mai nasol, insa trecem noi si peste asta.

La 32 de ani am inteles destul de bine cum sta treaba cu miscatul. E musai sa te misti pentru ca daca nu te misti acum, nu te vei mai putea misca deloc. Daca ai vreo 20 de ani si citesti ce scriu eu aici nu mai ranji fasolea si ia aminte. Tocmai am fost intr-o tabara unde in fiecare seara aveam sedinte. La sedintele astea nu statea nimeni pe scaun si incercai sa-ti asezi fundul cat mai comod pentru 30 de minute de discutie. In fiecare seara am avut nevoie de ajutor pentru a ma ridica. Ba ma durea spatele, ba genunchii, ba imi era lene etc. Nasol e momentul in care vrei sa te ridici si vine cineva fara sa il rogi. Inseamna ca te-ai rablagit tare si se vede pe moaca ta.

Spre binele meu, planul de a juca tenis frecvent este in derulare. M-am inscris la niste turnee de amatori si dupa ce trec caldurile astea mari reiau jocurile. Am ales tenisul pentru ca e cam singurul sport pe care imi mai place sa il fac. Am nevoie de competitie, am nevoie sa bat pe cineva, altfel nu sunt motivat. Fotbal nu mai joc pentru ca doare. Raman la tenis si la a depinde totul numai de mine pentru a castiga. Imi place chestia asta pentru ca se potriveste numai bine personalitatii mele. Dai cu toata forta in mingea aia, incerci sa-i controlezi traiectoria, alergi nu prea mult cat sa nu cedeze franele si eliberezi toti nervii pe care i-ai acumulat.

M-a luat pofta asta de povestit pentru ca am vazut ca lumea este din ce in ce mai motivata sa se miste. Bineinteles, apar tot felul de piedici in calea deciziei de a-ti misca fundul pentru putin sport. E destul de greu sa gasesti un sport care sa ti se potriveasca, insa nu te opreste nimeni sa incerci. Au aparut acum tot felul de dracarii ( zumba, kangoo jumps, spinning, khai bo etc.) numai bune sa te faca sa dai slana jos de pe tine sau sa te mentii intr-o forma acceptabila.

Am inteles ca pe 1 august, sambata parca, cei de la Dolce Sport fac Cea mai mare ora de sport la mare, un eveniment care ne spune ca “Miscarea face bine“.Miscarea-face-bine-Mamaia-1august

Evenimentul a ajuns deja la editia cu numarul 5, iar anul acesta a mai miscat cateva mii de oameni prin Brasov, Bucuresti si Mogosoaia. Tot felul de sporturi, care mai de care mai utile corpului. 

Evenimentul de pe 1 august are loc in Mamaia, la Piata Perla in intervalul orar 09-21:00. E gratis, adica vin oamenii si te antreneaza in tot felul de nebunii din astea care mai de care mai miscatoare. Trebuie doar sa fii imbracat adecvat, adica sport si nu cu slapii asortati la pantaloni trei sferturi din jeans si cu shaorma in mana.

Ai asadar o varianta buna de a testa niste sporturi si de a gasi ce-ti place si ce ti se potriveste pentru ca apoi sa te intorci acasa si sa te apuci serios de miscare. Nu prinde rau nici o ora de antrenament pentru ca apoi sa te duci pe plaja cu muschii umflati facand senzatie in publicul tau tinta ( pentru ca naiba mai stie care cu cine in zilele astea).

Miscarea chiar face bine iar motivatia, pentru ca suntem niste bestii care au nevoie de motivatie pana si pentru a mananca, o gasesti foarte usor. Vrei sa fii slab, vrei sa fii un munte de muschi, vrei sa te tina genunchii si la 90 de ani, pune osul la treaba! Variante exista.

 

Facebooktwittergoogle_plus

Written by Dan Olaru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Facebook